「働きたくない、人と関わりたくない」あなたに向いてる適職15選と仕事の選び方

こんな疑問、悩みに答えます。

本記事では「働きたくないし人と関わりたくないと悩む人」に向けて、以下の内容・目的で記事を書いていきます。

あなただけではありません。

「働きたくない、人と関わりたくない」
このように考え、過ごしている人は非常に多くいます。

でも安心してください。
人と関わらなくても生きていけます、収入も得られます。

重要なのは「選び方」

働きたくない、人と関わりたくない人向けの適職と仕事の選び方を解説していきます！！

働きたくない、人と関わりたくない人向けの適職15選

出典: prtimes「職場の人間関係に関するアンケート」

６割近くの人が職場の人間関係で退職を検討。
多くの社会人は人間関係にストレスを抱えていることが分かります。

労働政策研究・研修機構の調査でも人間関係で悩む人は上位を占めます。

また人と関わりたくないと感じる人も多い。
以下コメントのように働きたくないと考える人は多くみられます。

では、働きたくないし人と関わりたくない人はどうすればいいのでしょうか？

結論、人と関わらない仕事を選ぶのが正解です。
人と対面で直接関わるのが仕事のすべてではありません。

いまや働き方も生き方も多様性の時代。
選び方次第で、個人に合った仕事はいくらでもあります。

そんな働きたくない、人と関わりたくない人向けの適職を以下対象者に分けて紹介していきます。

【ニート、フリーター向け】人と関わりたくない人の適職５選

ここでは【ニート、フリーター向け】人と関わりたくない人の適職５選についてです。

まず、ニート、フリーター向けの適職を選定するにあたり以下条件を設定。

上記、選定条件に合致するおすすめの適職が以下の通り。
順番に人と関わらなくてもできる理由や仕事の特徴を解説していきます！

【適職１】動画編集

まず１つ目の人と関わりたくないフリーター向け適職が「動画編集」

動画編集は、動画コンテンツの編集を行う仕事。
完全在宅かつパソコン1台でできると、現在人気を集めます。

そんな動画編集の案件は、現在増加傾向にあり。
初心者でもポートフォリオ次第で案件獲得は容易です。
（筆者も初心者ながら案件獲得に成功）

つまり、外出一切なしに初心者でも取り組める仕事だといえます。

動画編集の案件探しには「クラウドワークス」の利用がおすすめです。

ただ需要が伸びているとはいえ、ライバルも多い。
高収入の案件獲得には動画編集のスキル習得も重要になってきます。

動画編集のスキル習得にはスクールの受講が最短ルートでおすすめです。

そんな動画編集スキル習得におすすめのスクールが「テックアカデミー」

高単価の動画クリエイターを目指せる超実践型カリキュラム。
編集ツール3ヶ月無償＆PCレンタル実質無料と特典も充実のスクールです。

【適職２】プログラミング

次に２つ目の人と関わりたくないフリーター向け適職が「プログラミング」

プログラミングは、案件を受注し開発する仕事。
システム開発の仕様書の通り、プログラミングする仕事になります。

システム開発は個人でも受注できるほど需要が増加。
実際、IT市場規模は増加傾向にあり今後も高まることが予測されています。

そんなプログラミングは、パソコン１台で取り組めます。
パソコンさえあれば、働く時間も場所も制限なく取り組めます。

つまり、人と関わることなく自分のペースで働ける仕事だといえます。

プログラミングを仕事として取り組みたい方は「クラウドテック」
今後フリーランスエンジニアに転身したい方は「ミッドワークス」の利用がおすすめです。

ただ未経験なら、プログラミングの仕事はおすすめできません。
なぜなら、クライアントも経験者から優先的に開発を依頼する傾向にあるから。

未経験でもプログラミングを仕事としてやりたい。
高収入と自由なライフワークを将来手に入れたい。

そんな方は「プログラミングスクール」に通うことをおすすめします。

プログラミングは一度身につければ生涯役立つ資産性の高いスキル。
さらにスクールでは、同じ目標に向かって切磋琢磨する一生の仲間にも出会えます。

無料カウンセリングを受けるだけでも、プログラミングの適正把握に役立ちます。

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【適職３】アフィリエイトブログ

３つ目の人と関わりたくないフリーター向け適職が「アフィリエイトブログ」

アフィリエイトブログは、アフィリエイト広告を扱って収益を得るビジネス。
人と関わることなく、完全個人で、マイペースに取り組めるビジネスです。

「仕事は何から始めたらいいかわからない！」
そんな人と関わりたくないニート、フリーターの方におすすめです。

アフィリエイトは筆者が最も得意とするジャンル。
すでにアフィリエイト広告からの収益は1,000万円を超えています。

初期費用もほぼゼロ、誰でもすぐに始められます。
ハードルは低いものの、継続できる人が少なく難易度が高いのも特徴の一つ。

でも継続できた先の理想のライフワークは、続けた者にしか得られないベネフィット。

ブログ運営での収益化を目指すにもスキル習得が必須。
独学やスキルなしで始めても、時間かかって遠回りするだけです。

特に必要なスキルというのが「Webマーケティング」
マーケティングスキルを得てからアフィリエイトは始めるようにしましょう。

✅未経験からWebマーケター転職！転職成功実績ありWebマーケティングスクールおすすめ３選

【適職４】アドセンスブログ

４つ目の人と関わりたくないフリーター向け適職が「アドセンスブログ」

アドセンスブログは、アドセンス広告を扱って収益を得るビジネス。
アフィリエイトと同じく、ブログという媒体を使って取り組みます。

ですので、完全個人かつ在宅で取り組める副業でも非常に人気のビジネスです。

ブログ運営での収益化を目指すにもスキル習得が必須。
独学やスキルなしで始めても、時間かかって遠回りするだけです。

特に必要なスキルというのが「Webマーケティング」
マーケティングスキルを得てからアフィリエイトは始めるようにしましょう。

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【適職５】仮想通貨

そして５つ目の人と関わりたくないフリーター向け適職が「仮想通貨」

仮想通貨（暗号資産）の取引で利益を得る方法。
ビットコイン投資とも呼ばれ、スマホ１台からでも始められます。

【主婦、女性向け】人と関わりたくない人の適職５選

ここでは【主婦、女性向け】人と関わりたくない人の適職５選についてです。

まず、主婦、女性向けの適職を選定するにあたり以下条件を設定。

上記、選定条件に合致するおすすめの適職が以下の通り。
順番に人と関わらなくてもできる理由や仕事の特徴を解説していきます！

【適職１】Webデザイン

まず１つ目の人と関わりたくない女性向け適職が「Webデザイン」

Webデザインは、案件を受注し制作する仕事。
Web制作の仕様書の通り、デザインするビジネスになります。

完全在宅でもできる仕事とあって女性にも人気。
さらにWeb制作をはじめとするEC市場は右肩上がりで増加しています。

つまり、Webデザインは今後も需要が高まる将来性あるビジネスだということ。

そんなWebデザインを仕事として取り組みたい方は「クラウドテック」
今後フリーランスクリエイターに転身したい方は「レバテッククリエイター」の利用がおすすめです。

ただ未経験なら、Webデザインの仕事はおすすめできません。
なぜなら、開発と同じく経験者から優先的に依頼する傾向にあるから。

未経験でもWebデザインを仕事としてやりたい。
高収入と自由なライフワークを将来手に入れたい。

そんな方は「Webデザインスクール」に通うことをおすすめします。

Webデザインは一度身につければ生涯役立つ資産性の高いスキル。
さらにスクールでは、同じ目標に向かって切磋琢磨する一生の仲間にも出会えます。

無料カウンセリングを受けるだけでも、Webデザインの適正把握に役立ちます。

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【適職２】Webライター

次に２つ目の人と関わりたくない女性向け適職が「Webライター」

Webライターは、Web媒体のライティングを行う仕事。
完全在宅でできるため、好きな時間にマイペースに取り組めます。

扱うライティング案件は多種多様で、今現在女性に非常に人気の仕事。
依頼内容も様々なので、自分が得意とするジャンルを選んで始められます。

つまり、完全初心者でも取り掛かりやすいビジネスだといえます。

Webライターの案件探しには「クラウドワークス」の利用がおすすめです。

ただし高収入を得るにはスキルが必須。
文字単価の高い案件を獲得するには、Webスキルが必要になってきます。

なぜなら、人気の職種であるがゆえにライバルも多いから。
ライバルに差をつけるためにもスキルの習得は重要になってきます。

しかし、Webスキルは一生使える食いっぱぐれないスキル。
一度身につければ、Webビジネス全般に活用できる最強スキルです。

Webスキル習得にはスクールの受講が最短ルートでおすすめです。

特におすすめのスクールを３社厳選して紹介。
すべてオンラインで受講可能なので、隙間時間の活用に便利です。

✅Webスキル習得に特化！オンラインスクールおすすめ３選（無料カウンセリング実施中）

【適職３】オンライン秘書

３つ目の人と関わりたくない女性向け適職が「オンライン秘書」

オンライン秘書は、オンラインで業務をサポートする仕事。
個人もしくは法人の要望に合わせて、サポートします。

サポート内容は、クライアントによって多岐にわたります。
書類作成、メール対応、データ整理、請求書作成など。

でも自身のスキルに合わせて、サポート内容のカスタマイズも可能。
パソコン１台、完全在宅で始められるので主婦にも人気の仕事です。

オンライン秘書の案件獲得には「ココナラ」の利用がおすすめです。

自分のスキルや得意なことが出品できるスキルマーケット。
出品は無料ですでに190万人が登録！スキマ時間の有効活用にも便利です。

【適職４】ユーチューバー

４つ目の人と関わりたくない女性向け適職が「ユーチューバー」

ユーチューバーは、YouTubeに動画コンテンツを配信するビジネス。
有名芸能人やタレントも参入する人気のビジネスになります。

ユーチューバーの収益モデルは動画広告。
動画編集と同様に、広告市場は右肩上がりが増加傾向にあり。

スマホの普及、5Gの導入など動画コンテンツは追い風。
動画を身近に見る機会が増えれば、ユーチューバーの収益にも影響します。

言い換えれば、誰でもユーチューバーとして活躍できる時代ともいえます。

しかし、成長市場にはライバルも付き物。
強力なライバルも増えて、一筋縄ではいかないのがビジネスの本質。

スキルや経験を得て参入したほうが高収入につながります。

ユーチューバーになるにはまず動画編集スキルが必要。
動画編集者同様に、まずはスクールに通うことをおすすめします。

特にスキル習得におすすめのスクールが「テックアカデミー」

高単価の動画クリエイターを目指せる超実践型カリキュラム。
編集ツール3ヶ月無償＆PCレンタル実質無料と特典も充実のスクールです。

【適職５】イラストレーター

そして５つ目の人と関わりたくない女性向け適職が「イラストレーター」

イラストレーターは、イラスト制作を専業とする仕事。
Web、パッケージ、グラフィック、アート作品など制作は多岐にわたります。

パソコン１台あれば取り組める仕事。
完全在宅で働けるため、育児中の主婦にも人気です。

イラストレーターの案件獲得には「ココナラ」の利用がおすすめです。

自分のスキルや得意なことが出品できるスキルマーケット。
出品は無料ですでに190万人が登録！スキマ時間の有効活用にも便利です。

【会社員向け】人と関わりたくない人の適職５選

ここでは【会社員向け】人と関わりたくない人の適職５選についてです。

まず、会社員向けの適職を選定するにあたり以下条件を設定。

上記、選定条件に合致するおすすめの適職が以下の通り。
順番に人と関わらなくてもできる理由や仕事の特徴を解説していきます！

【適職１】ITエンジニア

まず１つ目の人と関わりたくない会社員向け適職が「ITエンジニア」

ITスキルを用いて開発を担う仕事。
パソコンとネット環境さえあれば取り組める仕事になります。

ITエンジニアの働き方で特徴的なのがリモートワーク。
実に約8割ものエンジニアがリモートワークを実施する調査もあるほど。

つまり、働く場所や環境に縛られない働き方が可能。
対面で人と関わりたくない人にとって、最適な仕事だといえます。

そんなITエンジニアに転職するには転職エージェント「マイナビIT AGENT」の利用が最もおすすめです。

国内最大級の転職支援実績を持つマイナビが運営。
全国の大手・上場から人気ベンチャーまで幅広く求人を揃えています。

しかし、ITエンジニア転職は経験者が対象です。

なぜなら、企業は経験豊富な即戦力を求めているから。
さらにIT専門転職支援サービスの登録も経験者が前提になります。

現時点ではITスキルも開発の実務経験もない。
でもITエンジニアになって、将来性あるスキルを身につけたい！

そんな方は、転職保証付きの「プログラミングスクール」の受講がおすすめです。

スキルを習得するにはプロに学ぶのが最短ルート。
独学でやっても効率が悪く、最悪挫折するリスクもあります。

転職できなければ全額返金の保証まで付く安心のスクール。
同じ志持った同士にも出会えて、一生ものの財産まで手に入れらます。

✅未経験からITエンジニア転職！転職成功率９割超のプログラミングスクールおすすめ３選

【適職２】経理

次に２つ目の人と関わりたくない会社員向け適職が「経理」

経理は、企業の決算（売上や資産）を締める仕事。
数字にかかわる仕事で、管理部門の一つに所属します。

経理職に就くメリットは食いっぱぐれない点。
すべての企業に必要な職業で、経験さえあれば転職にも有利です。

つまり、汎用的なスキルが習得できる将来性ありな仕事だといえます。

経理への転職を目指すなら「MS-Japan」の利用がおすすめです。

創業よりのべ2万人以上の経理含む管理系の転職をサポート。
求人数は常時4,000件以上を掲載する管理部門特化型エージェントNo.1です。

【適職３】製造系エンジニア

３つ目の人と関わりたくない会社員向け適職が「製造系エンジニア」

製造業、インフラ業界に勤務するエンジニア。
生産工程の課題解決や業務改善など業務は多岐にわたります。

そんな製造系エンジニアへの転職を目指すなら「メイテックネクスト」の利用が最もおすすめです。

業界専門のコンサルタントが失敗しない転職をサポート。
製造系エンジニア実績No.1＆独占求人を含む業界No.1の求人数を誇ります。

【適職４】Webデザイナー

４つ目の人と関わりたくない会社員向け適職が「Webデザイナー」

Webデザイナーは、Webメディアのデザインを担う仕事。
デザイン制作だけでなく、アクセス分析やサイト管理も行います。

一言でいえば、クリエイティブな仕事。
パソコン1台でできるため、完全在宅な働き方も可能です。

つまり人との関りは少なく、汎用的なスキルも身につく仕事だといえます。

そんなWebデザイナーへの転職には転職エージェント「マイナビクリエイター」の利用が最もおすすめです。

Web職・クリエイティブ職に特化した転職支援サービス。
ポートフォリオ作成から面接対策まで手厚いサポートも受けられます。

しかし、Webデザイナー転職は経験者が対象です。

なぜなら、スキルなくして勤まらない仕事だから。
さらにWeb職専門転職支援サービスの登録も経験者が前提になります。

現時点ではデザインスキルも実務経験もない。
でもWebデザイナーになって、将来性あるスキルを身につけたい！

そんな方は、転職保証付きの「Webデザインスクール」の受講がおすすめです。

スキルを習得するにはプロに学ぶのが最短ルート。
独学でやっても効率が悪く、最悪挫折するリスクもあります。

同じ志持った同士にも出会えて、一生ものの財産まで手に入れらます。

✅Webデザインスキル習得に特化！Webデザインスクールおすすめ３選（無料カウンセリング実施中）

【適職５】Webマーケター

そして５つ目の人と関わりたくない会社員向け適職が「Webマーケター」

Webマーケターは、商品やサービスの売上拡大を担う仕事。
そのための施策がWeb上の集客やプロモーションにあたります。

売上に繋がる施策を、経験や戦略から立案。
PDCAサイクルを回しながら最大化させることがミッション。

そんなWebマーケターの働き方もリモートが主体。
約6割もの現役マーケターがリモートワークする調査もあるほどです。

Webマーケターの転職なら転職エージェント「ワークポート」の利用が最もおすすめです。

転職相談実績50万人超えの転職決定人数No.1！
各業界に強いコネクションを持ち、内定につながる力が違います。

しかし、Webマーケター転職は経験者が対象です。
なぜなら、企業は経験豊富な即戦力を求めているから。

現時点ではマーケスキルも実務経験もない。
でもWebマーケターになって、将来性あるスキルを身につけたい！

そんな方は、転職保証付きの「Webマーケティングスクール」の受講がおすすめです。

スキルを習得するにはプロに学ぶのが最短ルート。
独学でやっても効率が悪く、最悪挫折するリスクもあります。

同じ志持った同士にも出会えて、一生ものの財産まで手に入れらます。

✅未経験からWebマーケター転職！転職成功実績ありWebマーケティングスクールおすすめ３選

【番外編】職歴なし＆スキルなしでも高収入な仕事

番外編として職歴なし＆スキルなしでも高収入な仕事を一つご紹介します。

それは「期間工」と呼ばれる、工場など製造業に勤める期間従業員のこと。
自動車や家電、電子部品などの工場に勤務し仕事をします。

行う仕事内容は、基本流れ作業。
マニュアルが完備され、完全ルーティンで行えます。

職歴もなければ、スキルなしでも採用されます。
実は、期間工の平均年収は「400～500万円」で高収入の仕事の一つだといえます。

期間工として働くなら求人サイト「期間工.jp」の利用が最もおすすめです。

業界トップの期間工・期間従業員専門の求人専門情報サイト！
最大40万円のお祝い金をプレゼントするメーカーも多数掲載しています。

働きたくない、人と関わりたくないなら仕事の選び方は３つ

ここまで、人と関わりたくない人向けの適職を紹介してきました。

結論、人と関わらなくても仕事はできます。
働きたくない、と感じても自分のペースで働けます。

重要なのは「仕事の選び方」
理想のライフワークは、仕事の選び方で手に入れられます。

では、どんな仕事を選べばいいのか？
働きたくない、人と関わりたくないなら仕事の選び方は３つです。

【選び方１】ネットで完結できる仕事を選ぶ

まず１つ目の選び方が「ネットで完結できる仕事を選ぶ」

出典: 内閣府「若者にとっての人とのつながり」

インターネットという空間は他者ともつながりを得られます。

ただ、他の手段と大きく違うのは、つながる相手を選べる点。
そして何より、相手とのつながりに対面でなくてもよい点が挙げられます。

つまり、ネットで完結できる仕事というのは「非対面ビジネス」
直接対面で人と関わる機会をなくすことも、コントロールすることも可能です。

出典: 経産省「電子商取引に関する市場調査」

実際に、インターネット上で取引を行う「EC」
このEC市場は右肩上がりで増加し、新たなプラットフォームも続々と登場しています。

また、スマホの個人保有率もずっと右肩上がりで増えています。
（出典：総務省「通信利用動向調査」）

従って、ネット完結の仕事は今後も成長期待が大きいビジネス。
人と関わりたくないなら、まず選ぶべきはネット上で取引できる仕事が賢明だといえます。

【選び方２】対面接客を伴わない仕事を選ぶ

次に２つ目の選び方が「対面接客を伴わない仕事を選ぶ」

人と関わりたくないなら人と関わらない仕事を選ぶべき。
間違っても、対面コミュニケーションありきの仕事は不向きです。

実際、接客業の半数以上が消費者からクレームを受けたと回答。
対面接客を行うだけで働く意欲も削がれる精神的に追い込まれる仕事だといえます。
（出典：連合「消費者行動に関する実態調査」）

では具体的に、どんな仕事が対面接客にあたるのか？
対面接客を伴う職種を挙げると、以下のような仕事が該当します。

これらの仕事は選ばないほうが無難です。
人と関わりたくないなら他の仕事を選ぶようにしましょう。

【選び方３】リモートワーク可能な仕事を選ぶ

そして３つ目の選び方が「リモートワーク可能な仕事を選ぶ」

コロナの影響で、いまや聞き慣れた「リモートワーク」
テレワークとも呼ばれますが、その労働者の割合は約６割にのぼります。
（出典：TSR「新型コロナウイルスに関するアンケート」）

そんなリモートワークのメリットは何か？
仕事にかかわるところで上位を挙げると「通勤ストレスがない」「人間関係のストレスがない」

出典: エン・ジャパン「コロナ禍のテレワーク」

精神的ストレスが減るのが最大のメリットです。

リモートワークなら出社する必要もありません。
朝出勤するときの「働きたくない」気持ちも抑制できます。

つまり、人と直接関わる必要もないため、理想的な働き方だといえます。

人と関わりたくないと感じるのは病気で精神病？原因と対策

出典: prtimes「働きたくないと思う瞬間とその理由についてのアンケート調査」

約９割もの社会人が「働きたくない」と感じてます。
ですので、あなたも働きたくないと感じるのは、人間としてごく当たり前ともいえそうです。

ただ、「人と関わりたくない」という感情は違うかもしれません。
ここでは、人と関わりたくないと感じるのは病気で精神病？原因と対策についてです。

【原因】対人関係に起因するストレス

特に多いのが「対人関係に起因するストレス」

悩みの９割は対人関係によるといわれています。
結果ストレスが増加し、意欲の低下や不安障害といった支障をきたします。

実際、社会的状況や交流を回避する特徴が見られます。
この反応を「回避性パーソナリティ障害」と呼び、対人関係で用いられます。

また精神的に追い詰められうつ病という可能性もあります。
うつ病を疑うサインもありますので、自身の症状から照らし合わせてみてください。

• 以前と比べ表情が暗く、元気がない
• 体調不良の訴え（身体の痛みや倦怠感）が多くなる
• 仕事や家事の能率が低下、ミスが増える
• 周囲との交流を避けるようになる
• 遅刻、早退、欠勤（欠席）が増える
• 趣味やスポーツ、外出をしなくなる

出典: 中部福祉保健所「うつ病のサイン」

【対策】自分に適した環境、働き方を見つけること

対策は「自分に適した環境、働き方を見つけること」

無理に関わろうとしても逆効果。
自分に合った環境、働き方を見つけることが何より大切です。

また、付き合い方を習得するのも重要。
関わりたくない人とどのように接すればいいか？

接し方の一例を示すと、以下のような付き合い方があります。

1. 会話が終わるような返事をする
2. ある程度の距離感を保つ
3. 嫌いであることを相手に悟らせない
4. 言いたいことは簡潔にまとめて伝える
5. 2人きりのシチュエーションは避ける

出典: Domani「「関わりたくない人」とどうつきあうべき？」

とはいえ、いきなり付き合い方をマスターできる人はそういません。

でも、手っ取り早く解決する方法もあります。
分からない方は、プロに相談するのも一つの方法です。

そのプロというのが「キャリアコーチング」
将来のキャリア選択に迷う方は、プロのキャリアコーチングに相談することをおすすめします。

「自分らしく生きるためのキャリア選択」
最終目標から逆算して、人生の方向性を決めるコーチングです。

✅自己分析に役立つ！プロのキャリアコーチングサービスおすすめ３選

働きたくない、人と関わりたくなくても注意すべきポイントとは

仕事の選び方で、人と関わらずに働けます。
仕事のストレスは、仕事の選び方でコントロールできます。

ただし、人と関わらない選択はデメリットにもなります。
働きたくない、人と関わりたくなくても注意すべきポイントとは何か、解説します。

【注意１】仕事の選択肢が減る

まず１つ目の注意点が「仕事の選択肢が減る」

産業の技術もインフラも日夜進歩しています。
働きやすさは向上し、新たなニーズに応えた仕事も増えています。

その中の一つに、人と関わらない、関りが少ない仕事も増加傾向にあります。

ただし、仕事を選り好みしてしまうと選択肢は狭まります。
当然、人と関わらない仕事が働き方のすべてではありません。

日本には約1.7万もの職業があると報告されています。

これほどの仕事が世の中には存在します。
いうなれば、自らキャリアの可能性を閉ざしていることと同義。

天秤にかけて何を人生で優先したいのか。
自分の心に問いかけながら、選択は慎重になるのも大切です。

【注意２】仕事を選ぶためにはスキルが必要になる

次に２つ目の注意点が「仕事を選ぶためにはスキルが必要になる」

仕事を選り好みすれば選択肢は狭まります。
さらにいうと、仕事を選ぶには就くための専門スキルが必要です。

先にも紹介の通り、人と関わらない仕事はネット完結の仕事。
つまりネットビジネスに取り組むためには、Webビジネスのスキルが必須。

スキルとは、ライティング、マーケティング、デザインなど。
選ぶネットビジネスに応じたスキルを習得し、取り組むことになります。

スキルなくして仕事を選ぶことが難しいといえます。

実際、未経験で仕事の受注は難しいのが実情。
人気のエンジニアも今では経験者採用が主流で９割を超えています。
（出典：type「【2021年2月】ITエンジニア採用のための最新動向情報」）

仕事を選びたいなら、選べるほどのスキルをまずは習得すべきだということ。

【注意３】社会性が失われ孤立化する

３つ目の注意点が「社会性が失われ孤立化する」

出典: NHK「孤立が健康のリスクに！？ 社会とのつながりを保つ秘けつとは」

人と関わらない、それは孤独であるということ。
生涯孤立してしまうと、精神的・肉体的な健康に影響を及ぼします。

まず、社会とのつながりが少ないだけで健康リスクに悪影響であることが報告されています。

さらに、脳卒中・心臓病・認知症の発症リスクが増加。
認知症に至っては1.5倍もの発症リスクが高くなります。

なぜ孤立すると健康に悪影響なのか？
それは、人と関わる以上に関わらないストレスが増えるから。

人間は元来社会で生活を営む生き物（社会的動物）。
社会性が失われれば、人間本来の生き方を見失いかねなくなります。

結果、精神的に追い込み各種リスクも増加。
自らの首を絞める結果にならないよう、慎重に選ぶべきだといえます。

【注意４】自己肯定感が低下し自信を失う

４つ目の注意点が「自己肯定感が低下し自信を失う」

メンタルコーチの平澤一美氏はこのように説きます。

「３日目くらいから、社会とのつながりを感じられず孤独な気持ちになることがあります。仮に1週間続いた場合は、将来が不安になったり自信喪失感が強くなったりするでしょう。生きがいを感じられなくなるというようなこともあると思います」

出典: 産経新聞社「一日中、誰とも話さずに終わることが心身へ与える影響」

声を発しないだけでも心身への影響は大きいです。
「人と関わらない」人生なら、よりネガティブな影響をもたらすのは明らか。

最近では、人間関係リセット症候群なんて言葉もあります。
でも完全にシャットアウトするより、関わる人を選ぶのも大切な考え方です。

窮屈になるくらいなら絶ち切った方がいい。
でもすべてを断ち切ると、今後は自分の首を絞めるだけ。

あなたの人生、どのようにデザインするかは、あなた次第です。

【注意５】人とのつながりがなくなると幸福度も低下する

そして５つ目の注意点が「人とのつながりがなくなると幸福度も低下する」

出典: OECD「How’s Life in Japan」

社会的な、人とのつながりもなくてはならないもの。
実際、日本では孤立感が幸福度を著しく低下させることが報告されています。

人と関わらなくても仕事はできる【大事なのは、どう生きたいか】

改めてお伝えしたいのは、人と関わらなくても仕事はできるということ。

ただし、人と関わらない生き方もデメリットはあります。
先にも紹介した通り、仕事の選択肢は自ら狭めていることと同義。

さらに孤立化して、天涯孤独になりやすい。
人との、社会とのつながりが薄まれば幸福度も低下する恐れがあります。

大事なのは、どう生きたいか？

働きたくないなら働かなくていい

働きたくないなら働かなくていいです。

多様な働き方がいまでは準備されています。
ニーズに合った仕事も増えていて、選択肢も以前より多いです。

会社員でなくても働き方は多様化しています。
ひと昔前にはなかった新しい仕事も、今では増え続けています。

あとは、あなたが何を選び、どうやって働くか？本当にこれだけです。

人間関係も働き方も賢く過ごす術を身につけるのが大切

人間関係も働き方も賢く過ごす術を身につけるのが大切です。

• 自分の気持ちに正直になる
• しっかりと割り切って接する
• 程よく距離をとる

出典: Domani「人間関係が面倒くさいと思ったとき｜ストレスを溜めずに過ごすには」

無理する必要ありません。
自分らしく、あなたらしく生きれる場所を探しましょう。

まとめ：働きたくないし人と関わりたくないなら仕事選びが重要

「働きたくない、人と関わりたくない」人の働き方と生き方をまとめてきました。

改めて、働きたくない、人と関わりたくない人向けの適職をまとめると、

働きたくないし人と関わりたくないなら仕事選びが重要です。
仕事選びさえ間違わなければ、人と関わらない仕事には就けます。

でもどんな仕事が自分には向いているのか？
今の仕事に、漠然とした不安を抱いてはいませんか？

将来のキャリア選択に迷う方は、プロのキャリアコーチングに相談することをおすすめします。

迷ったらまずは、気軽に相談することをおすすめします。
無料相談だけでも非常に有益なアドバイスがもらえて、心のモヤモヤは軽くなります。

✅自己分析に役立つ！プロのキャリアコーチングサービスおすすめ３選